E.F.T

L'EFT (Emotional Freedom Techniques, Technique de Libération Emotionnelle) est une technique psycho-corporelle fondée aux Etats-Unis en 1993 par un ingénieur Gary Craig. Cette technique utilise les méridiens principaux répertoriés par la médecine chinoise pour alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Dans les années 80, le psychologue américain Roger Callahan a developpé La TFT - Thought Field Therapy ou Thérapie des Champs de Pensée. Gary Craig, passionné par la psychologie, s'intéresse à toutes les méthodes en psychologie qui produisent des résultats. Il entend parler de la TFT, suit la formation de Callahan et développe à son tour l'EFT. C'est une méthode plus rapide et plus simple que la TFT et accessible à tous.

La théorie existante est que "La cause des émotions négatives est une perturbation du système énergétique du corps". On peut décrire l'EFT tout simplement comme une forme psychologique d'acupuncture mais sans les aiguilles. C'est une technique de guérison émotionnelle (agissant par exemple sur les traumatismes, phobies, tristesse, colère, culpabilité, stress, anxiété, deuil, etc.), qui est aussi capable de soulager la personne, les enfants d’autres maux encore. Bien que l'EFT bouscule notre système conventionnel de croyances, les résultats demeurent remarquables. Grâce à cette technique, la personne agit sur plusieurs niveaux tant cognitif, comportemental, qu’énergétique ….

Veuillez trouver ci-dessous pour information des articles confirmant les bienfaits de cette technique :

Acupoint Stimulation in Treating Psychological Disorders:

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Post-Earthquake Rehabilitation of Clinical PTSD  in Haitian Seminarians

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